🔥 HIIT TRAINING – 45 min Un entraînement explosif combinant gainage, squats, fentes et montées de genoux. Objectif : brûler un max de calories, améliorer ton endurance et renforcer tout ton corps en seulement 45 minutes. Accessible à tous les niveaux, viens te challenger et repousser tes limites 💪⚡
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A venir
Conditioning
Mardi 20 : 12h15-12h45
20/01/2026 12:15
1573 Bd de Normandie, 76360 Barentin
Activité proposé par : Sian Bernard
Le Challenge Équipe
Date : Mercredi 21 Janvier , de 18h à 19h30. Le Concept : Un cours collectif intense transformé en compétition par équipes de 2. L'objectif est de réaliser un maximum de répétitions d'exercices variés (squats, abdos, pompes, etc.) dans le meilleur temps possible, en se relayant avec son partenaire. Le But : Se dépasser en équipe, battre le chrono, et voir son temps affiché sur le tableau du club ! Bonus : Un Buffet Yanga pour une récupération festive après l'effort. C'est le moment de prouver que votre équipe est la plus rapide !
21/01/2026 18:00
Activité proposé par : Kevin Michel