🔥 HIIT TRAINING – 45 min Un entraînement explosif combinant gainage, squats, fentes et montées de genoux. Objectif : brûler un max de calories, améliorer ton endurance et renforcer tout ton corps en seulement 45 minutes. Accessible à tous les niveaux, viens te challenger et repousser tes limites 💪⚡
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